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春宴的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:15:52 阅读：4103 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

南瓜350克相克食物	面粉500克
奶粉10克	胡萝卜20克相克食物
白砂糖20克相克食物

春宴的做法

1.南瓜蒸熟，捻成泥
2.倒入面粉，直到不沾手
3.搓成长条，卷入火腿或者胡萝卜
4.蒸锅蒸10分钟，闷5分钟

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