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香煎香茅鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:55:18 阅读：5692 来源：本站原创 作者：宋佳

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

香茅一棵	鸡翅一斤相克食物
盐巴1 汤匙	米酒1 汤匙相克食物
老抽1 汤匙	黑胡椒少许

香煎香茅鸡翅的做法

1.把鸡翅切好洗净备用
2.把香茅切片备用
3.把香茅、老抽、米酒、盐巴和黑胡椒倒入搅拌均匀和鸡翅腌制30 分钟
4.开火，倒入少许油把鸡翅平放入锅里煎6 分钟（中到大火）
5.6 分钟后把鸡翅翻过来煎4-5 分钟
6.出锅摆盘，可以吃咯

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