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蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 22:09:55  阅读:2645 来源:本站原创 作者:叶世荣

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

蛋黄3个 玉米油30g
牛奶30g相克食物 细砂糖15g
低粉50g 蛋白3个
柠檬汁/白醋5滴 细砂糖30g
蓝莓果酱170g

蛋糕卷的做法

  • 1.10g细砂糖、30g牛奶、30g玉米油混合搅拌至乳化浓稠。

  • 2.加入3个蛋黄搅拌均匀。

  • 3.筛入50g低粉。

  • 4.迅速搅拌均匀。

  • 5.搅拌成细腻光滑无颗粒的蛋黄糊。

  • 6.做好的蛋黄糊盖保鲜膜放置一旁备用。

  • 7.无油无水的盆里打入3个蛋清,加入5滴柠檬汁或白醋。

  • 8.分三次加入30g细砂糖,打发至湿性发泡,可以拉出大弯角的状态。

  • 9.预热烤箱,上下管160℃。
    取三分之一蛋白加入蛋黄糊中。

  • 10.大致翻拌均匀后倒回剩余的蛋白中。

  • 11.不要画圈,要用类似炒菜的翻拌手法,或者用画十字的方法拌匀。

  • 12.翻拌成均匀细腻的面糊。

  • 13.拌好的蛋糕糊倒入铺好吸油纸的烤盘里,用抹刀刮平,轻震几下烤盘。

  • 14.放入预热好的烤箱中层,上下管160℃加热30min。

  • 15.出炉后的蛋糕立即倒扣在预先准备好的吸油纸上脱模,等待冷却,还有余温的时候盖保鲜膜。

  • 16.倒扣图。

  • 17.揭掉吸油纸。

  • 18.蛋糕饼尾端倾斜去边角。

  • 19.把果酱均匀的抹在蛋糕饼上,尾端略薄。

  • 20.涂抹完成。

  • 21.借助擀面杖卷好蛋糕卷。

  • 22.最后一个烤的时间短了,卷掉皮了,还是用第一个的图吧。。

  • 23.刀功不好啊,555,凑活看吧。蛋糕卷每切一刀都要把刀冲洗干净。

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