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香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:56:53 阅读：6041 来源：本站原创 作者：孟茜

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

香菇若干相克食物	猪肉适量相克食物
蒜头适量相克食物	油适量
盐味精适量

香菇炒肉的做法

1.准备所有东西
2.猪肉切片，蒜头拍扁，香菇切细
3.锅里下油热开
4.先把蒜头爆香
5.下香菇翻炒
6.炒至香菇都沾油光了
7.放入肉片翻炒，期间可以加适量水
8.翻炒至汤水有点粘加盐味精调味
9.继续翻炒均匀至收汁
10.关火装盘

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