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萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:36:53 阅读：2458 来源：本站原创 作者：刘青云

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
白萝卜：消食积、化痰、宽中
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲫鱼一条相克食物	白萝卜半根相克食物
姜小半块相克食物	葱适量相克食物
油适量	盐适量

萝卜丝鲫鱼汤的做法

1.准备好食材，鲫鱼去掉内脏，清理干净，姜切末，白萝卜切丝。
2.鲫鱼加适量盐，生姜，料酒腌渍十分钟去腥。
3.油烧热加姜末爆香
4.下鲫鱼小火慢煎
5.两面煎熟
6.加水煮鲫鱼
7.加萝卜丝和鲫鱼一起煮，萝卜丝和鲫鱼都煮熟好，就可以起锅装盘，加葱花点缀。
8.成品图

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