时尚辣妈颖儿喇叭裤配白T时尚又诱人曼妙身姿太吸睛

波姐语录：提高宝妈的小姐姐们，多做些瑜伽能够敏捷康复身段，帮你成为时髦辣妈艳压群芳。

颖儿在刚出道时身段并不拔尖，乃至还有些臃肿，并因而遭到网上的谴责，没想到忽然暴瘦30斤，成为颜值与身段俱佳的女演员。最近她再次引起人们的重视，产后复出的颖儿身段康复的居然如此敏捷。现已或许行将提高宝妈的小姐姐们不要着急，只需跟着颖儿一同多做些瑜伽身段就能够敏捷康复啦。

素颜现身机场的颖儿看起来愈加的老练慎重，一身简略干练的调配更是有目共睹，这便是时髦辣妈本尊了。颖儿穿一条牛仔喇叭裤，脚踩一双运动鞋，使她的腿部线条看起来颀长无比，她的双腿纤细，没有赘肉。她的牛仔裤的排扣规划将她的平整小腹描写出来，别的她的胯部也天然不外凸，使腿部看起来更细长。

颖儿的白色字母短袖，简略却不乏时髦感，她将白色短袖收进裤子里，细长的双腿线条再次拉长。她的短袖将她纤细白净的手臂露出来，让人不由惊叹她有一双纤纤玉臂，白色短袖的圆领规划，将她的锁骨若有若无的展示出来，颀长的颈部线条也展示无遗，使人愈加信任她又一副绝妙的好身段。

颖儿给她这样简略大方的调配搭上一只黑色腰包，整个调配干练有型。她的一头长发，是女神的标配，配上精美的五官，使她看起来充溢仙气。一顶白色棒球帽，在与服装调配的一起也是显脸小的神器。作为辣妈的颖儿，除了服装调配显瘦以外，还有她自身的有利条件，那便是她的曼妙身姿。

很多宝妈都在忧虑自己的身段不能及时康复，颖儿近期的机场照给我们做出了一个好的典范，只需你肯支付一些尽力，你就能成为具有好身段的时髦辣妈。那就不要再等待了，赶忙多做瑜伽体式吧，让你轻松变身好身段的辣妈，让宝宝跟自己愈加接近。

Look1：瑜伽帮你拉长腿部线条

腿是女孩具有好身段最好的证明，以下瑜伽体式多加练习你就能够练出细长美腿。

右腿伸直，右脚掌支撑地上，身体坚持正派，头部转向右边，左腿伸直抬起，左脚背绷直，左臂向后曲折绕过左大腿，右臂向背面曲折，两手在左大腿后方紧握。

神猴式的变式，两腿伸直呈一字坐于地上，两腿与地上贴合，两脚背绷直，身体坚持正派，头部转向左面，两臂轻轻曲折，右手放于右大腿旁，左手放于左大腿旁。

一人躺于地上，两腿曲折，两脚掌支撑地上，两臂向上抬起伸直，伙伴站于其胸部，两脚尖支撑，双腿轻轻曲折，身体向后曲折，两臂伸直，两手支撑其膝盖，第一人双手放于其两膝盖上。

Look2：瑜伽助你练出平整小腹

由于作业原因，简直一切的女孩都面对腹部凸出的问题，以下瑜伽体式助你练出平整小腹。

身体向后曲折，双臂向后伸直，两手支撑地上，眼睛向前看，腰部与地上平行，右腿伸直，右脚尖抵住墙面，左腿向上抬起伸直，脚背绷直，左脚尖抵住墙面。

两腿并拢，两腿曲折，大腿与小腿呈60度角，两脚掌支撑地上，上身向前歪斜，上身与大腿呈90度角，两臂贴住两耳侧向上伸直，五指分隔，尽量向外扩展。

双臂伸直，手指分隔指向墙面，两手支撑地上，身体向上抬起，眼睛向前看，腰部及腿部稍向后歪斜，左腿伸直，右腿曲折，右小腿与地上笔直，两脚背绷直。

Look3：瑜伽帮你提高全体气质

气质是会随同女性终身的，多做些瑜伽有助于提高全体气质，以下瑜伽体式勤加练习，作用会很明显。

坐于地上，上身向上抬起，与地上呈60度角，右臂放于身体右侧伸直，左臂抬起向后曲折，左手捉住背面的支撑物，两腿并拢伸直抬起，两脚背绷直，两脚尖抵住腿前的支撑物。

两腿并拢曲折，大腿与小腿笔直，两脚尖支撑地上，身体向前歪斜，上身与双腿呈30度角，眼睛向前看，右臂抬起曲折，左臂向后伸直与地上平行，双手呈碗状。

左腿伸直，左脚掌支撑地上，右腿抬起伸直，有脚背绷直，右大腿大腿支撑物上，上身向下靠，上身靠于左大腿上，两臂曲折，两小臂靠近左小腿，双手捉住左脚踝。

小姐姐们不要再苦苦寻找什么样的衣服能遮盖赘肉了，让自己具有一个完美的身段才是王道，瑜伽能帮你轻松减掉赘肉，完成你的女神梦，可是条件是一定要多加练习哦。