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节瓜，瘦肉，紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:00:05 阅读：3643 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

油少许	紫菜少许相克食物
瓜1	瘦肉3两
生姜少许相克食物	蒜头少许相克食物

节瓜，瘦肉，紫菜汤的做法

1.瓜洗干净去皮，切块
2.准备好紫菜，瘦肉切丝，切好生姜蒜头
3.锅里放水大火烧开，加入油蒜头，生姜，瓜紫菜
4.瓜煮熟后，放盐，起锅

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