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电压力锅剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:34:33  阅读:1398 来源:本站原创 作者:安志杰

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

胖头鱼鱼头
湖南剁椒相克食物
相克食物 红油
料酒 白胡椒粉

电压力锅剁椒鱼头的做法

  • 1.胖鱼头洗净后用少许盐巴、料酒及白胡椒粉涂抹鱼头,腌制15-30分钟

  • 2.再将剁椒抹在鱼头上,在盘底放2片生姜,将鱼头放上,再在鱼头上放适量的姜丝。

  • 3.放内锅里,合盖。在面板上选择"鱼"功能键,等到电压力锅"嘟"鸣叫,显示"保温"状态时,不要打开锅盖,等3分钟后开盖撒入葱姜蒜末

  • 4.另起锅烧热油浇在蒸好的鱼上面,伴着滋滋的声音,美味扑鼻而来。

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