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芹菜白玉菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:13:09 阅读：2477 来源：本站原创 作者：刘诗诗

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

芹菜一棵相克食物	白玉菇一大把
木耳一小把相克食物	猪瘦肉150克
葱姜丝适量	花生油适量
盐，鸡精，生抽，香油各少许

芹菜白玉菇的做法

1.芹菜白玉菇摘洗干净，芹菜斜切3厘米段，木耳猪肉葱姜切丝
2.锅烧热水，分别把芹菜木耳白玉菇焯水过凉备用
3.锅烧热加油，放葱姜爆香，
4.放肉丝编炒变色，放一点生抽，盐
5.再把焯过水的菜倒进去翻炒均匀
6.加点鸡精香油翻炒均匀出锅

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