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五花肉烧冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:53:55 阅读：2290 来源：本站原创 作者：林志颖

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉500克	冻豆腐300克
油适量	葱姜蒜适量
香叶适量	八角适量
料酒适量	盐适量
酱油适量	生抽适量
白糖适量相克食物	醋适量相克食物
辣椒适量相克食物

五花肉烧冻豆腐的做法

1.用料，五花肉买肥瘦相间的
2.备料
3.五花肉切块
4.锅里放油，油宽点
5.葱姜蒜，辣椒，十三香爆香
6.放肉先炸下
7.炒到肉变色，出油
8.放一勺白糖，放老抽，生抽
9.放冻豆腐炒制上色，加少许水焖十分钟
10.出锅

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