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营养红糖蛋汤（姨妈必备）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:22:49 阅读：8774 来源：本站原创 作者：焦媛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖：健脾、益气、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡蛋3相克食物	红糖相克食物
油	米酒相克食物
红糖相克食物	姜1相克食物

营养红糖蛋汤（姨妈必备）的做法

1.材料：鸡蛋，红糖，米酒，姜，油
2.放少许油煎蛋
3.用小火煎蛋，不用全熟，后面还要煮。
4.加入水，红糖，姜，荷包蛋。沸腾后后加少许的米酒。
5.暖暖的红糖鸡蛋汤完成了

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