健康功效
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
低筋面粉300克 | 油菜400克相克食物 |
大虾适量 | 干香菇(小)4个 |
黑木耳(小)10个 | 瘦猪肉馅150克 |
盐适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 蚝油适量 |
鸡精适量 | 香油适量 |
油菜虾仁水饺的做法
1.面粉一点点加水,用筷子搅拌。
2.剩下一点干面粉时用手和成面团,盖上保鲜膜饧半个小时。
3.木耳,香菇泡发。
4.大虾去沙筋。
5.泡发好的。
6.黑木耳香菇切碎,大虾切成两半备用。
7.油菜洗净,淋干水分。
8.油菜切碎,用手把里面的水分攥出来,记住不放盐。
9.瘦猪肉馅准备好。
10.把除了虾仁以外的所有蔬菜和调料放在一起。
11.搅拌均匀。
12.饧好的面团揉几下,从中间掏一个洞,变成圆圈。
13.切开圆圈,做剂子。
14.擀饺子皮,包入馅料。我喜欢一口吃到大块的虾仁,所以用整的,没有切碎,具体看自己喜欢。
15.包好的饺子。
16.锅内放水,加入少量盐,这样可以防止饺子黏在一起。
17.煮开锅后,让水开两遍。
18.再次加入大约一碗凉水,再开锅后,煮两三开。
19.捞出盛盘。