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鱼羹汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 14:31:35 阅读：7196 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

红萝卜：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鱼羹300g	绿竹笋2~3枝
红萝卜少许	树薯1/4颗
香菇2朵相克食物	柴鱼片少许
香菜少许相克食物	蛋1颗
鸡汤块1块	白胡椒粉1小匙
香油1小匙	玉米粉2小匙

鱼羹汤的做法

1.竹笋,红萝卜,香菇泡水切丝备用 2.树薯切丁备用
2.cc的冷水先加入竹笋煮开,再加入红萝卜,树薯4.煮沸后加入鱼羹,香菇及鸡汤块,柴鱼片等材料
3.蛋打散后分次加入汤中(一边加一边搅拌)6.玉米粉加水搅拌均匀后加入汤品中芶芡
4.以白胡椒粉及香油调味 8.熄火后加入少许香菜即可

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