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烟熏肠炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:00:14 阅读：377 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

烟熏肠两个	蒜薹适量相克食物
花椒适量	姜丝适量
辣椒适量相克食物	盐适量
味精适量相克食物	生抽适量

烟熏肠炒蒜薹的做法

1.材料切好
2.蒜薹切段
3.烟熏肠切片
4.花椒和姜丝爆香
5.接着放辣椒翻炒几下，放入适量生抽翻炒，在放入烟熏肠翻炒均匀
6.然后蒜薹下锅翻炒，加入少许盐味精翻炒均匀即可
7.装盘

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