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金针菇肉卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:05:12 阅读：9970 来源：本站原创 作者：马可

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉	金针菇相克食物
味精相克食物	食用油
酱油	盐
白酒

金针菇肉卷的做法

1.五花肉切片用酱油和白酒腌制10分钟左右
2.金针菇洗净
3.用五花肉卷适量金针菇并用牙签固定好
4.放锅里总小火慢慢煎同时放入油
5.两面都煎好放入盐味精和少许水用小火慢慢炖收汤既可

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