您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

肉片莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:41:28 阅读：7168 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋1个相克食物	瘦肉1块
黑木耳4朵相克食物	红杭椒1个
油适量	盐适量
生抽适量	鸡精适量
料酒适量	淀粉适量

肉片莴笋的做法

1.肉片切好加入盐，料酒，淀粉，生抽抓匀备用
2.莴笋洗净切片，黑木耳洗净切小朵
3.锅中倒油烧热把肉片倒入炒至变白盛出
4.锅中留底油把黑木耳辣椒炒断生
5.倒入莴笋翻炒断生
6.再倒入肉片大火翻炒，加适量盐，生抽，鸡精翻炒关火
7.装盘

上一篇：青菜蛋黄米糊的做法和食材用料及健康功效

下一篇：蔬菜虾丸的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯