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香肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:01:19 阅读：220 来源：本站原创 作者：于小彤

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

冷米饭，鸡蛋1碗，2个	香肠2根相克食物
蒜子3块	洋葱半个相克食物
香葱1把相克食物	盐适量
油适量	鸡精适量
蠔油适量	生抽适量

香肠蛋炒饭的做法

1.将香肠切片，洋葱，香葱，蒜子切碎备用
2.加油打入鸡蛋
3.鸡蛋炒至七分熟，加入香肠翻炒1分钟再加入洋葱
4.加入米饭
5.加入调味料，出锅前放入香葱！出锅

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