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炸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:39:01 阅读：7975 来源：本站原创 作者：张嘉倪

食材用料

鸡胸肉半斤	裹粉面包糠鸡蛋适量
姜蒜胡椒粉酱油适量

炸鸡的做法

1.首先把大蒜姜切末放在其中，然后放适量的，酱油料酒黑胡椒，搅拌均匀。腌制30分钟。
2.把鸡块裹上裹粉
3.裹好裹粉的鸡块蘸上蛋液。
4.再裹上面包糠。
5.油炸
6.装盘开动

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