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微波炉原味板栗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:17:13 阅读：9919 来源：本站原创 作者：焦恩俊

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

板栗适量相克食物

清水适量

微波炉原味板栗的做法

1.板栗用清水清洗干净
2.洗净后捞出
3.用刀在栗子壳上划出十字刀口！一定要划破里面的皮
4.微波炉加热！高火5分钟！
5.成品！！

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