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金沙玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:19:00 阅读：8361 来源：本站原创 作者：任贤齐

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

玉米一个相克食物	咸鸭蛋一个相克食物
葱适量相克食物	油适量

金沙玉米的做法

1.准备所有东西
2.玉米取玉米粒，鸭蛋掰掉壳去掉蛋白，葱切成葱花
3.锅里放油热开
4.放入玉米翻炒
5.炒匀后放入咸蛋黄压碎炒匀
6.炒至差不多时
7.撒葱花关火
8.成品图

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