您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

山药筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:31:12 阅读：2143 来源：本站原创 作者：乐珈彤

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

筒骨一根	山药一段相克食物
姜一块相克食物	葱三根相克食物
枸杞少许相克食物	盐适量
料酒少许

山药筒骨汤的做法

1.准备好所需食材
2.姜去皮洗净切片，葱洗净切段和末，枸杞洗净
3.山药去皮洗净切块
4.锅里放水和筒骨，大火烧开
5.烧滚后关火，筒骨倒出来洗净
6.砂锅里放水和筒骨，姜片和葱段，大火烧开
7.水滚后，倒入料酒，改小火慢炖
8.筒骨差不多好时加入山药和盐继续炖
9.山药熟烂后，撒上葱花和枸杞即可

上一篇：青笋炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：卡仕达小餐包的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯