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青笋炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:28:50 阅读：2312 来源：本站原创 作者：郑源

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

青笋一棵相克食物	韭菜一小把相克食物
青，红椒各半个	盐适量
调料适量

青笋炒韭菜的做法

1.把青笋去皮，切丝
2.青，红椒切丝
3.韭菜丝段
4.锅里加油烧热倒入青笋青，红椒翻炒几秒钟加入韭菜炒一分钟左右，加入盐，调料翻炒
5.成品

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