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韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:54:15 阅读：1087 来源：本站原创 作者：谭杰希

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜500g相克食物	猪肉200g相克食物
鸡蛋1个相克食物	饺皮适量
食用油少许	盐2勺

韭菜猪肉水饺的做法

1.韭菜洗净，铺开晾干水
2.晾干后切碎，加入猪肉靡，鸡蛋，食用油少许，一个方向搅拌均匀
3.加入2勺盐进一步搅拌均
4.准备一碗水，方便包饺子时捏紧，以防下锅破裂
5.下面开始包饺子～
6.包好就可以烧水，开了下饺子～也可以蒸着吃

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