您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

黄瓜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:31:45 阅读：4204 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黑木耳（干）一小把	黄瓜一根相克食物
枸杞适量相克食物	食用油适量
盐适量	生抽少量

黄瓜炒木耳的做法

1.将干木耳用温水泡发好后洗净沥干水分备用
2.将黄瓜洗净，切好，边转动边切（如图）
3.将枸杞用清水冲洗一下备用
4.将锅洗净烧热，倒入适量的食用油，烧热
5.将黑木耳倒入锅中爆炒片刻
6.将黄瓜倒入锅中翻炒至断生
7.将枸杞倒入锅中
8.加入适量的盐和少量的生抽，翻炒均匀入味即可
9.装盘

上一篇：奥尔良烤鸡翅中。的做法和食材用料及健康功效

下一篇：贝壳脆皮蛋糕。的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯