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肉骨茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 13:20:08 阅读：5579 来源：本站原创 作者：马浚伟

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨500g相克食物	大蒜2头相克食物
桂皮1片	五香粉适量
生姜2片相克食物	盐适量

肉骨茶的做法

1.准备食材
2.洗净沿肋骨切块
3.大蒜掰开，千万留着皮哦
4.炒香大蒜，皮微焦即可
5.排骨过水
6.炒香的大蒜和2片姜加入排骨汤内
7.大火煮开后加盐和五香粉，转小火咕噜咕噜2个小时
8.满屋飘香口水流到不行就好了

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