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冰糖雪燕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 13:38:53 阅读：476 来源：本站原创 作者：利智

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪燕适量	冰糖适量相克食物
牛奶250ml相克食物	枸杞适量相克食物

冰糖雪燕的做法

1.雪燕适量，放在温水里浸泡6小时，浸泡起来很多
2.把里面的杂物挑出来，一共洗了6遍，图已经是洗干净的。（图1浸泡出来这么多）
3.分别放入炖盅里面
4.加入冷开水
5.水加满为止
6.放入锅里炖60分钟，大火烧开，转为小火
7.炖好加入冰糖枸杞，根据个人口味来决定，这就是冰糖雪燕
8.加入一点牛奶
9.再来一张加入牛奶的
10.再来一张

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