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微波鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 13:32:59 阅读：8729 来源：本站原创 作者：纪敏佳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋四个相克食物	葱花适量
虾米适量相克食物	油一勺
盐两勺	香油半勺
胡椒粉半勺

微波鸡蛋羹的做法

1.原料准备
2.鸡蛋打散打出沫才为打好了
3.道入两碗水放入香油虾米胡椒粉豆油盐及香油
4.放入微波炉时间定到7-8分钟为宜
5.成品

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