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猪油渣炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:49:22 阅读：49 来源：本站原创 作者：陈紫函

食材用料

萝卜菜苗四百克	猪肥肉七十克
盐两克	干辣椒段两克
生姜两克相克食物	鸡精两克

猪油渣炒青菜的做法

1.准备清洗干净的萝卜菜苗，肥肉和姜去皮
2.把肥肉切均匀薄片，姜剁末备用
3.锅洗净上炉，把切好的肥肉片下锅，小火把肥肉片煎出油
4.待肥肉变成油渣，肥肉里的油也基本煎出来了
5.接着把姜末.辣椒段下锅翻炒几下
6.再把萝卜菜苗下锅，调大火爆炒一分钟
7.改成微火，加盐两克
8.鸡精两克，炒均出锅装盘
9.成油，油渣炒青菜

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