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当归黑豆煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:42:04 阅读：9594 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

当归：补血、活血、润燥
黑豆：健脾、利水、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

当归1相克食物	土鸡蛋1
黑豆1抓相克食物	红糖2勺,根据个人口味相克食物

当归黑豆煮鸡蛋的做法

1.先把鸡蛋煮熟，冷却去壳
2.黑豆洗净，当归稍微冲洗一下，不可用力洗，当归是药材
3.鸡蛋，当归，黑豆入锅，放水小火炆15分钟，再放红糖，搅拌即可添出实用

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