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胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:28:58 阅读：6682 来源：本站原创 作者：萧正楠

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆相克食物	胡萝卜相克食物
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	酱油
醋相克食物

胡萝卜土豆丝的做法

1.土豆，胡萝卜切丝
2.锅中放油，油热后放入花椒。为了提升菜的香味，放一些茴香也是不错的咯。
3.放入切好的葱姜蒜
4.暴出香味后放入土豆丝和萝卜丝
5.放入糖和酱油翻炒。等到快熟时放入盐和鸡精。
6.出锅了

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