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炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 煮好的面绿豆芽相克食物...

发布时间:2017-09-01 20:45

孜然羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肉适量相克食物香菜少许相克食物 孜然,盐,辣...

发布时间:2017-09-01 20:40

新疆大盘鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 鸡一只土豆2个相克食物青...

发布时间:2017-09-01 20:36

蒜香大头虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 大头虾500克蒜头50克相克食物料酒10克 鸡精5克 盐5克生姜两片相克食物葱少许相克食物蒜香大头...

发布时间:2017-09-01 20:21

早餐应该如何吃更健

一:早餐不能只吃鸡蛋鸡蛋是营养丰富的食品,很适宜用来当做早餐,但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋,这样所提供的营养和热量是远远...

发布时间:2017-09-01 20:13

苦瓜鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物油少许 盐少许苦瓜...

发布时间:2017-09-01 08:07

炒凉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料 凉皮绿豆芽相克食物 面筋 盐糖相克食物 生抽蒜相克食物油炒凉皮的做法1.凉皮切成条...

发布时间:2017-09-01 08:04

自制花椒油的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜花椒适量 菜籽油适量姜适量相克食物葱白适量蒜适量相克食物自制花椒油的做法1.鲜花椒洗净凉干水份,生姜、蒜切片2.锅...

发布时间:2017-09-01 08:04

家常炒螺丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 螺丝500克 老姜适量油适量 葱花适量 老抽适量 生抽适量干辣椒适量相克食物料...

发布时间:2017-09-01 01:33

红烧鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡腿两只相克食物油三勺 盐半小勺酱...

发布时间:2017-09-01 01:30

芝士焗双头菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 双头菇9个土豆1菇相克食物培根2片小葱适...

发布时间:2017-09-01 01:27

炒玉米粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩玉米250克青椒1...

发布时间:2017-09-01 01:27

红烧鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料鲤鱼1条相克食物蒜5个相克食物料酒10克...

发布时间:2017-09-01 01:05

凉拌疙瘩头的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 疙瘩头咸菜葱相克食物 辣椒面花椒油凉拌疙瘩头的做法1.出去溜达回来,文文已经把疙瘩...

发布时间:2017-09-01 00:57

不用烤箱打月饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红糖:健脾、益气、补血食材用料 普通面粉150g 细砂糖30g麦芽糖10g猪油50g 水50g...

发布时间:2017-09-01 00:54

粉葛煲的做法和食材用料及健功效

食材用料 陈皮一小块 冰糖或蜜枣两小块 白側2条粉葛600克相克食物粉葛煲的做法1.洗干净鱼,下锅煎好,不要看到血喔!不然煲出来...

发布时间:2017-09-01 00:52

辣炒年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热洋葱:健胃、祛痰、利水芝麻:明目、祛风、补血食材用料 年糕1包(火锅年糕)娃娃菜1包(3棵...

发布时间:2017-09-01 00:49

轻松熊咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米相克食...

发布时间:2017-08-31 18:47

蒸扇贝的做法和食材用料及健功效

健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气食材用料扇贝一斤相克食物粉丝一捆相克食物蒸扇贝的做法1.先泡好粉丝2.扇贝洗净摆盘3.这样可以...

发布时间:2017-08-31 18:28

煎花鲢鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜3跟相克食物 鱼2斤 料酒、酱油、姜、蒜、耗油适量 盐 、鸡精适量煎花鲢鱼的做法1....

发布时间:2017-08-31 18:21