食材用料 脆莴苣（生菜）叶350克 胡瓜（黄瓜）180克 中等大小胡萝卜2根 新鲜豆芽115克大蒜1瓣相克食物 香茅1根 瘦牛排500克 新鲜...
发布时间：2017-10-31 01:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪125克 椰汁或（牛奶）80克（70克）鸡蛋3个相克食物 细砂糖50克 无...
发布时间：2017-10-31 01:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马鲛鱼一斤相克食物鸡蛋2个相克食物 盐料酒少量油适量马鲛鱼的做法1.将买回...
发布时间：2017-10-31 01:02
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 主料：猪肋条肉（五花肉）250克 酸白菜150克 辅料：粉条50克 调料：香菜15克韭菜10克...
发布时间：2017-10-31 01:02
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉200克 罗卜干4条花生油适量 食盐适量 生粉适量罗卜干蒸肉饼...
发布时间：2017-10-31 01:00
食材用料 水油皮：面粉200 水100猪油50 油酥：面粉200油100 馅料：面粉适量糖适量相克食物大麻糕的做法1.先做水油皮，取面粉200g...
发布时间：2017-10-31 00:59
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长茄子1个猪肉1块相克食物豆瓣酱1满勺相克食物 小米...
发布时间：2017-10-31 00:59
食材用料 面糰：25公克 高筋面粉293公克 山药粉33公克 酵母3公克 细砂糖40公克 盐4公克 鲜奶182公克 全蛋20公克 其他材料：少许...
发布时间：2017-10-31 00:59
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡蛋液 猪肉末（加入下面的辅料调成肉馅） 植物油 鲍鱼汁胡椒粉 葱花 虾粉（用...
发布时间：2017-10-31 00:57
食材用料淀粉适量 辣酱适量 食用盐/植物油适量芹菜肉的做法1.将芹菜，整理干净，切成条，放进盘子里，将绿色的小辣椒，切成丝，...
发布时间：2017-10-31 00:57
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头7个相克食物地瓜3个相克食...
发布时间：2017-10-31 00:56
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大红萝卜1个黄豆一小...
发布时间：2017-10-31 00:56
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉60克 泡打粉5克 开水适量...
发布时间：2017-10-31 00:55
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃酱油：升压、补血、护齿食材用料鳊鱼两条 葱姜蒜适量油10克料酒10克花椒粉少许酱油3汤匙糖少...
发布时间：2017-10-31 00:53
食材用料 水磨糯米粉适量 现成豆沙陷适量 水适量快速豆沙汤圆的做法1.粉倒入盘，2.加水揉在一起，3.取下一小块，揉圆后，用手指...
发布时间：2017-10-31 00:53
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 荞麦粉 干酵母 水白糖相克食物荞麦圆馒头的做法1.面粉和荞麦粉和少许盐混...
发布时间：2017-10-31 00:53
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料草莓600克相克食物奶油300克 6寸红丝绒蛋...
发布时间：2017-10-31 00:52
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 红蘑30g黄豆酱一碗黄瓜一...
发布时间：2017-10-31 00:51
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉100g相克食物土豆2个相克食物洋葱半...
发布时间：2017-10-31 00:51
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 油渣少许 肉末（三分肥七瘦...
发布时间：2017-10-31 00:50
